Dicas


Perguntas usuais

  • Primeira lição sobre evitar filhos: NÃO existe método 100% eficaz! Tendo isso em mente, por ordem do mais eficaz para o menos eficaz: vasectomia, ligadura tubária, DIU hormonal, DIU não hormonal, implante hormonal (implanon®), anticoncepcionais hormonais (injetável, adesivo, anel, comprimido), preservativo (camisinha – feminina ou masculina), diafragma com espermicida, tabelinha, coito interrompido.

  • Os sintomas podem incluir coceira, ardor, corrimento anormal, odor desagradável e dor durante a micção ou relações sexuais.

  • A frequência recomendada para o exame Papanicolau varia de acordo com a idade e histórico de saúde, mas geralmente é aconselhável a cada 3 anos para mulheres de 21 a 65 anos, caso os resultados anteriores sejam normais.

  • Algumas opções incluem o uso de analgésicos, aplicação de calor na área abdominal, exercícios leves, hidratação adequada e, em alguns casos, o uso de contraceptivos hormonais.

  • A prática sexual deve ser uma experiência de prazer, felicidade e conexão entre parceiros. Por isso, qualquer coisa que cause desconforto ou te deixe incomodada merece atenção e cuidado.

  • Sinais de alerta incluem dor intensa durante a menstruação, dor durante as relações sexuais, dor pélvica crônica e dificuldade para engravidar.

  • Os sintomas da menopausa podem surgir anos antes da menopausa em si – é o que chamamos de climatério. Os sintomas podem surgir a partir dos 40 anos e incluem: ondas de calor (fogachos), dificuldades com o sono (insônia, sono “picado”), alterações de humor, queda de cabelo, perda ou diminuição da libido, falta de energia, dificuldades de concentração, ressecamento vaginal….

  • Ciclos irregulares podem ser normais em adolescentes e mulheres que se aproximam da menopausa, mas também podem indicar condições de saúde que precisam de avaliação, como síndrome dos ovários policísticos (SOP) ou distúrbios da tireoide.

  • A vacinação contra o HPV é crucial na prevenção de infecções por papilomavírus humano, que estão associadas ao desenvolvimento de câncer do colo do útero e outras lesões genitais.

  • Manter uma dieta balanceada, praticar exercícios regularmente, evitar fumar e consumo excessivo de álcool, manter um peso saudável e realizar exames ginecológicos regulares são formas de cuidar da saúde reprodutiva.

Você plena

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